Sophrologie et PMA
 
 Un protocole de PMA (procréation médicalement assistée) peut parfois ressembler à un véritable parcours d’obstacles dans lequel le mental tient une place prépondérante. Jalonné de succès et d’échecs, de nouvelles encourageantes et de mauvaises surprises, le projet parental peut à terme devenir source de troubles émotionnels et de souffrances psychiques. Or, nous le savons maintenant, ce mal-être générateur de stress peut diminuer les chances de tomber enceinte, impacter la grossesse, voire entraîner le renoncement.
 La sophrologie s'adapte fort bien aux différentes étapes de la FIV , cette technique permet de lâcher prise, de renforcer la confiance en soi, de retrouver la confiance en votre corps, de vous réconcilier avec ce corps parfois rejeté, de mieux vivre les modifications corporelles dues aux traitements mais aussi d'apprivoiser les peurs.
Au fil des séances de sophrologie, on peut reconquérir sa corporalité et vivre de façon positive la transformation de son schéma corporel, particulièrement évolutif dans le cadre d’un parcours de PMA.
La sophrologie aide à se focaliser sur le positif et à se préparer mentalement à la FIV.
Ce qui va lui permettre d’adopter des attitudes et des comportements favorables à une implantation embryonnaire. La sophrologie utilise la visualisation mentale. Visualiser, ce n’est pas seulement imaginer ou s’auto-persuader. C’est prendre conscience des sensations agréables et des émotions positives liées à une situation dans laquelle on se sent particulièrement bien. Ainsi, on pourra notamment utiliser
-La technique de”sophro-projection future”  pour amener la femme à se projeter positivement, avec toute la présence de son corps, dans une démarche de réussite du transfert des embryons, va la rendre non seulement actrice de cette étape (souvent subie) mais aussi confiante en ses capacités à la réussir.
La sophrologie permet d' appréhender avec plus de confiance ce parcours difficile vers la maternité, et tout particulièrement au moment du transfert des embryons.