Hypnose thérapeutique

L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente quotidiennement 


En état d'hypnose, vous pourrez atteindre vos objectifs en réactivant les ressources de votre inconscient. 

Déroulement des séances


La première séance dure environ 2heures, elle comprend l’anamnèse qui permettra de définir vos priorités et une séance de "relaxation" .

Les séances suivantes durent environ 1h à 1h30 en moyenne et elles sont espacées de 10 jours à 3 semaines, afin de laisser le temps au travail de s'intégrer et aux changements de s'installer durablement.

L’hypnose Éricksonienne appartient aux thérapies brèves orientées vers la résolution d’un problème, c'est pourquoi le nombre de séances varie suivant la problématique.
Je travaille également en psychogénéalogie et en hypnose régressive. 
L'hypnose ne se substitue pas à un traitement médical.

Indications


Je travaille :

  • Le stress, l’anxiété, le burn-out, les douleurs chroniques 
  • La gestion des émotions 
  • Les maladies cutanées : eczéma, psoriasis selon la méthode de Muriel Altmann
  • La gestion des traumas par RITMO® ( l'EMDR) et divers protocoles d'Evelyne Josse.
  • Le manque de confiance en soi 
  • Les deuils
  • Les problèmes de poids
  • Les addictions y compris les écrans (Cliky)
  • Les phobies
  • Le sevrage tabagique



Le RITMO® ou « Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires »



Cette technique a été développée par Lili Ruggieri depuis plusieurs années.

Elle est composée d’hypnose et elle s'inspire de l’EMDR.

Elle s’adresse à toutes les personnes qui sont traumatisées, qu’ils s’agissent de victimes directes ou indirectes (témoins) d’une agression, d’un accident, d’une catastrophe, d'une situation de deuil, de harcèlement…

Les personnes traumatisées sont angoissées, elles revivent de façon répétitives le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives...), elles évitent quand c’est possible certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, elles ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, du mal à contrôler leurs émotions... tout cela bien après l’événement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

La technique RITMO® utilise des stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les épaules ou les genoux...)  pendant que le sujet repense à l'évènement traumatique, ce qui permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l’événement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’événement est enfin intégré puis dépassé. 

Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., le RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi...

Le RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'auto guérison grâce à la plasticité de notre cerveau. En pratiquant cette technique, nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages.

 

Formée par Lili Ruggieri, je pratique cette technique au quotidien avec des résultats à chaque fois très encourageants.

En pratique

 

Séances d'hypnose

  • Durée : 

1ère séance
2h : 70 € 

séances suivantes
1h30 
- adultes:  60 € 
- moins de 18 ans: 50 € 

  

         


Hypnose peau
Formée par la créatrice de la méthode Hypnose peau, Muriel Altmann, je vous propose de découvrir, que vous ayez ou non des problèmes cutanés,  ce que votre peau exprime .  

La peau est pour tous un média majeur qui permet de nous relier à nos émotions, à notre inconscient. C'est une enveloppe « Psycho-affective ».

Le lien entre soi et sa peau

Nous n’en n’avons généralement pas conscience, mais notre peau joue un rôle majeur dans la structuration psychique des individus. Elle nous donne cette conscience de nous-mêmes, de notre individualité.

Elle nous relie à notre moi profond. Les expressions comme « Je suis bien – mal dans ma peau » « Entrer dans la peau d’un personnage » « Je ne sais pas quoi faire de ma peau » reflètent ce lien structurel entre soi et sa peau.

Comme le révèlent certaines expressions : « Ce que vous dites me touche ; me froisse ; me blesse », on peut toucher par les mots, par la voix. Il s’agit ainsi de se connecter positivement par les mots, par la voix à votre peau, (et non par le toucher physique), de passer par le média de la peau pour relier l’inconscient qui est en hypnose Éricksonienne, considéré comme un allié ayant les clefs de résolution de vos problématiques et questionnements.


Qu'est-ce que notre peau nous dit ?
En première séance je vous propose le test d’identification de votre profil psycho-affectif dans l’objectif de peaufiner la compréhension de vos besoins et des leviers de résolution à actionner pour vous accompagner en hypnose.