Sophrologie et PMA

La sophrologie vous aidera à reprendre confiance en vous, en votre corps, à vivre sereinement les différentes étapes de la PMA et,  l’attente souvant anxiogène des résultats . 

Pour qui ? Pour toute personne qui souhaite être enceinte, qui a connu dans le passé une ou plusieurs interruptions naturelles de grossesse , des IMG ou IVG,  qui veut se lancer ou qui est déjà dans un parcours PMA et qui ressent le besoin d'être émotionnellement accompagnée. 

Cette méthode repose sur la visualisation mentale, un processus qui va bien au-delà de la simple imagination ou de l'auto-persuasion car il s'agit par exemple de se connecter aux sensations agréables et aux émotions positives liées à une situation où l'on se sent heureuse et fière d'avoir accompli quelque chose, et peut-importe l'évènement-ressource, il s'agit de renforcer ses compétences en renforçant sa confiance en elle . 

La sophrologie permet de se concentrer sur le positif et de se préparer mentalement par exemple à une FIV, augmentant ainsi les chances d'une implantation embryonnaire réussie. Pour illustrer l'utilisation de la sophrologie dans cet exemple, l'une des techniques proposée est appelée "sophro-projection future", elle permet à la femme de se projeter de manière positive et de déjà vivre dans son corps et dans son mental le processus de transfert des embryons, ce qui la transforme en actrice confiante de cette étape, souvent perçue comme subie.

La sophrologie s'avère être un précieux soutien pour aborder ce parcours vers la maternité avec davantage de sérénité. 

 

Durée des séances : 50’à 60’ 

Fréquence : idéalement 2 par mois

60 € en individuel ou en couple