Préparation à la naissance


  • "Maman de 7 enfants, j'aime que mes petites mamans soient chouchoutées ". 


Je vous prépare  à votre accouchement personnalisé par l'une ou plusieurs des  approches suivantes et ce, au cours de la même séance :


  1. l'hypnoNatal en 4 séances.

    2. la sophrologie prénatale

   3. les massages pré et postnatal, avec si/n un massage circulatoire et/ou lymphatique

   4. une approche  théorique et pratique de l'accouchement qui viendra éclairer , simplifier ou compléter vos informations, ou tout simplement qui répondra à vos questions.
  5. une réflexologie plantaire prénatale avec si/n un drainage lymphatique 

En cas d'hyperémotivité, de peur qui vous dépassent un travail sur les empreintes émotionnelles liés à la grossesse peut être envisagé dans le cadre de votre préparation prénatale, tout comme un travail d'apaisement peut être fait en plus des massages , si vous avez mal vecu votre premier accouchement ou si vous tout simplement vous souhaitez vous sentir plus confiante 


En pratique


Préparation à la naissance 

  • Durée :  1 heure 30 à 2heures 
  • Prix : 60 euros  par séance

  

Massage  NatalLa®  en individuel et/ou préparation à la naissance en couple

  • Durée : 2 heures
  • Prix : 70 euros par séance



Approche holistique : hypno-natal, réflexologie, massage 
 

  • Durée : 2 h30
  • Prix : 80 euros par séance


Sage-femme conventionnée, ces soins vous sont remboursés à hauteur d'environ 20 euros la séance selon votre mutuelle jusqu'à 12 séances. 





1. L'HypnoNatal 
  Le but de l’HypnoNatal est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles peuvent développer toutes leurs ressources les plus positives et reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.

 L’hypnoNatal se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines et peut commencer dès le 4ème mois de grossesse, mais peut aussi être envisagée à 30 semaines de gestation avec un rythme dès lors plus rapproché entre les séances .  Les partenaires sont conviés, s'ils le souhaitent,  à assister à la première séance, ils pourront ainsi profiter de la relaxation proposée lors de ce cours et partager leur ressenti.
 

Les séances et les CD HypnoNatal® vous permettront de :

  • Vous relaxer.
  • Stimuler votre énergie.
  • Profiter d’un sommeil réparateur.
  • Développer votre assurance et votre intuition.
  • Accroître la communication avec votre enfant in utéro.
  • Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives.
  • Positiver votre accouchement.
  • Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement.
  • Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs.
  • Réduire le temps de travail.
  • Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses.
  • Intensifier le lien mère-enfant. 


 Sophrologie et Maternité
La sophrologie permet à la maman  d’être actrice de son accouchement et de le vivre pleinement tout en accompagnant son bébé.
L'efficacité de la sophrologie repose sur la pratique. Une séance sera idéalement programmée tous les 15 jours , ou selon l'avancée de votre grossesse, toutes les semaines, afin que vous puissiez vous sentir apaisée le jour "J" .
La sophrologie permet notamment :

  • de visualiser les différentes étapes de l'accouchement, ce qui diminue l’anxiété car le cerveau aura déjà vécu l’évènement.
  • de gérer la douleur.
  • d'agir sur les contractions et l’expulsion par la respiration et la visualisation.

Massage post-natal + resserage du bassin (REBOZO)

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ormée à la méthode NatalLa, je vous  propose ce massage postnatal. Il  vous permettra de lâcher-prise, d'avoir un moment ressourçant rien que pour vous et il vous aidera  à retrouver votre shéma corporel.

On peut faire un resserage dès la salle d'accouchement, cependant plus on s'éloigne de la date de votre accouchement,  plus on va pouvoir serrer  le tissus rebozo et  plus vos votre bassin va profiter de ce soin.
Il est donc conseillé d'attendre au moins 3 mois après l'accouchement.